ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞതാണ് ചിയ വിത്തുകള്‍. ഇവയില്‍ നാരുകള്‍ കൂടുതലായതിനാല്‍ സംതൃപ്തിയ്ക്കും ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്. അവയില്‍ ഉയര്‍ന്ന

ചെന്നൈ: നിരോധിത സംഘടനയുമായി ബന്ധമുള്ളവരുടെ വീടുകളിൽ പരിശോധന നടത്തി ദേശീയ അന്വേഷണ ഏജൻസി (എൻഐഎ). ചെന്നൈ, തിരുച്ചിറപ്പള്ളി അടക്കം 12

പാറശ്ശാല: ക്വാറി ഉടമയുടെ കൊലപാതകക്കേസിൽ മുഖ്യപ്രതിയെ സഹായിച്ച സുനിൽകുമാറിനെ അന്വേഷണ സംഘത്തിന് കണ്ടെത്താനായില്ല. എന്നാൽ സുനിൽകുമാറിൻ്റെ കാർ റോഡരികിൽ ഉപേക്ഷിച്ച

മോസ്കോ: റഷ്യൻ പ്രസിഡൻ്റ് വ്ലാദിമിർ പുട്ടിൻ ഉത്തര കൊറിയൻ ഏകാധിപതി കിം ജോങ് ഉന്നിനു സമ്മാനിച്ച കാറാണ് ഇപ്പോൾ രാജ്യാന്തര

ബെം​ഗളൂരു: കർണാടകയിലെ മുഖ്യമന്ത്രി തർക്കം തൽക്കാലം ഒത്തുതീർപ്പിലേക്കെന്ന സൂചന നൽകി ഡികെ ശിവുമാറിന്റെ ഇടപെടൽ. മന്ത്രിമാർക്കും എംഎൽഎമാർക്കും കർശന നിർദേശവുമായി

വരും തലമുറ ഗാലക്സ‌സി സെഡ് സീരീസ് സ്‌മാർട്ട്ഫോണുകളുടെ ലോഞ്ച് പ്രഖ്യാപിച്ച് സാംസങ്. ഈ വരുന്ന ജൂലായ് 10-ന് പാരിസിൽ നടക്കുന്ന

ചെങ്ങന്നൂർ: മകൾ ജീവനൊടുക്കിയതിനു പിന്നാലെ കാണാതായ അച്ഛനെക്കുറിച്ച് രണ്ടു ദിവസമായിട്ടും വിവരമില്ല. ചെറിയനാട് ഇടമുറി സുനിൽ ഭവനത്തിൽ സുനിൽകുമാറിനെയാണ് (50)

കൊച്ചി: മലയാള സിനിമയിലെ താരസംഘടന അമ്മയുടെ വാർഷിക പൊതുയോഗം ആരംഭിക്കാന്‍ മണിക്കൂറുകള്‍ മാത്രമാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്. 3 വർഷത്തിലൊരിക്കലുള്ള തെരഞ്ഞെടുപ്പ് പൊതുയോഗമാണ്

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് സ്വർണവിലയിൽ മാറ്റമില്ല. ഇന്നലെ വില ഉയര്‍ന്നിരുന്നു. 320 രൂപയാണ് ഇന്നലെ സ്വർണത്തിന് വർധിച്ചത്. രണ്ട് ദിവസംകൊണ്ട്

‌ഫ്ലോറിഡ: കോപ്പ അമേരിക്കയിൽ ക്വാർട്ടർ ഫൈനലിൽ നേരത്തെ പ്രവേശിച്ച അർജന്റീന ഗ്രൂപ്പ് ഘട്ടത്തിലെ അവസാന മത്സരത്തിൽ പെറുവിനെ തകർത്തു. എതിരില്ലാ