ആർത്തവം എന്നത് ആരോഗ്യകരമായ സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. ആര്‍ത്തവ സമയം ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയം പിന്തുടരുന്ന ചില അനാരോഗ്യകരമായ രീതികള്‍ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കാം. ഇതില്‍
ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് മഞ്ഞള്‍. ധാരാളം ഗുണമുള്ള മഞ്ഞൾ ഔഷധമായും ഭക്ഷണത്തിന് നിറവും രുചിയും പകരാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമത നിരന്തരം കുറഞ്ഞു വരുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥ ആണ് ക്രോണിക്‌ ഒബ്‌സ്ട്രക്‌റ്റീവ്‌ പള്‍മനറി ഡിസീസ്‌ അഥവാ സി.ഒ.പി.ഡി. ശ്വാസനാളത്തിന്റെ
ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര പുരുഷ ദിനം (International Men’s Day 2024). ‘Positive Male Role Models’ എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ
ഭൂമിയെ ഒന്നാകെ ചുട്ടുപൊളിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള താപ തരംഗങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ ആവാസവ്യവസ്ഥയിലെ മനുഷ്യന്റെ കൈകടത്തലുകളാണെന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തമാകുന്ന പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട്
ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീൻ. പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ് പയറുവർഗങ്ങൾ. പാകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ കുതിർക്കുകയും മുളപ്പിക്കുകയും
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഒരാളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സന്തോഷം അയാളുടെ വായിലും തലച്ചോറിലും നിലനിൽക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുകയും ഡോപാമൈൻ
ഇവനാണ് ശെരിക്കുമുള്ള കുട്ടി തേവാങ്ക്. പൊതുവേ ‘ലോറിസ്’ എന്നറിയപ്പെടുന്ന തേവാങ്കുകൾ ആര്‍ദ്രവും ദയനീയവും യാചനാപൂര്‍ണ്ണവുമായ കണ്ണുകളുമുള്ള ജീവികളാണ്. ഇവയുടെ ശരീരത്തിന്
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും എരിവുള്ള മുളകേതാണെന്ന് അറിയുമോ, നമ്മുടെ സാധാരണ ഹാലെപിനോ പച്ചമുളകിനേക്കാൾ 500 മടങ്ങ് എരിവുള്ള പെപ്പെർ എക്സ്. എരിവ്
വിറ്റാമിൻ കെയുടെ ഉറവിടമാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വെണ്ടക്കയുടെ വഴുവഴുപ്പ് മൂലം പലരും വെണ്ടക്ക കഴിക്കാന്‍ താല്‍പര്യപ്പെടാറില്ല. എന്നാല്‍, ഏതെങ്കിലും വിധത്തില്‍ കഴിച്ചാല്‍
