എവിടെ ചെന്നാലും വിശക്കുമ്പോൾ ഇത്തിരി ചോറും കറിയും കിട്ടിയാൽ നമ്മുക്ക് അത് ധാരാളമാണ്. എന്നാൽ എപ്പോഴും ഇങ്ങനെ ചോറ്‍ കഴിക്കുന്നത്

കാഴ്ച നമുക്ക് വലിയ ഒരു അനുഗ്രഹം ആണ് അല്ലെ, ലോലമായ നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ അതേപോലെ സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം. കണ്ണില്‍ നിന്നും

‘സ്ട്രെസ്’, ടെൻഷൻ ആകെ അങ്കലാപ്പിലാണ് നമ്മൾ നിത്യവും, ഇങ്ങനെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടിവരികയാണ്. കാരണങ്ങൾ പലതുകൊണ്ടും

നമ്മളിൽ പലരും കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യം ആയിരിക്കും അല്ലെ , പാൽ കുടിച്ചാൽ ശരീര ഭാരം കൂടും എന്നത്, എന്നാൽ

നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്നതുപോലെ തന്നെ മുടിയുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു ചേരുവയാണ് എള്ള്. ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്

വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും, ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമത്തിലൂടെയും

ഇപ്പോഴത്തെ കാലാവസ്ഥ അനുസരിച്ച് പുറത്തിറങ്ങാൻ വയ്യ അല്ലെ.. ഇങ്ങനെ സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളേറ്റ് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ കരുവാളിപ്പ് ഉണ്ടാകാം. ഇത്തരം

കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ് അനാരോഗ്യപരമായിട്ടുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാകുന്നതിൽ കരൾ വലിയ

നമ്മുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഏറെ മികച്ചതാണ് ആപ്പിൾ. സുന്ദരവും അതേസമയം തെളിഞ്ഞതുമായ ചർമ്മം നൽകുന്നതിനും മുഖത്തുള്ള നേർത്ത