പെപ്പർ നൈഗ്രാം എന്ന ശാസ്ത്ര നാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന കുരുമുളകിന്റെ സ്വദേശം കേരളമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഭദക്ഷിണേന്ത്യയിലും ദക്ഷിണേഷ്യയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും വ്യാപകമായി കൃഷി ചെയ്യുന്ന വിളയാണ് കുരുമുളക്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിൽ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ജനപ്രിയ
നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശൈലിയുമൊക്കെ വയർ ചാടുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും വ്യായാമവും മറ്റും ചെയ്യാനുള്ള സമയം കിട്ടാത്തത് കാരണം
തൈര് കഴിക്കാൻ മിക്കവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ഇഷ്ടമി്ലലാത്തവരും ഉണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് തൈര് കഴിച്ചാല്‍ കഫക്കെട്ട്, തുമ്മല്‍ എന്നീ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും അലര്‍ജിയും
എരിവ് ഇഷ്ടമാണോ നിങ്ങള്‍ക്ക്. എങ്കില്‍ രാത്രിക്ക് കഞ്ഞിക്കൊപ്പം കൂട്ടാന്‍ കാന്താരി ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കിയാലോ? വേണ്ട ചേരുവകള്‍ തേങ്ങ 1 കപ്പ്കാന്താരി
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പഴമാണ് ഓറഞ്ച്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഓറഞ്ച്. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്
കിവിപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കിവിയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച പരിഹാരമാണ് തെെര്. തൈര് മുടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഡീപ് കണ്ടീഷണറാണ് എന്ന് തന്നെ പറയാം,
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള പഴമാണ് പൈനാപ്പിൾ. ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് പ്രധാനമായ വിറ്റാമിന്‍ എ, കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ് എന്നിവയുള്‍പ്പെടെ അവശ്യ
നമ്മുടെ എല്ലാം വീട്ടില്‍ സാധാരണയായ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് പല്ലി. പൊതുവെ ഉപദ്രവകാരികളല്ലെങ്കിലും ഇവയെ കാണുന്നത് ചിലരിലെങ്കിലും ഭയവും അറപ്പും
ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ, പാടുകള്‍ തുടങ്ങിയവയാകാം പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍. ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ കാര്യത്തില്‍ കുറച്ചധികം ശ്രദ്ധ കൊടുത്താന്‍ തന്നെ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ
