ആളുകള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രീയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് നൂഡില്‍സ്. എന്നാല്‍ ദിവസേന ന്യൂഡില്‍സ് കഴിച്ചാല്‍ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കും. നൂഡില്‍സ് അധികം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വരുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് നൂഡില്‍സുകള്‍ളില്‍ ആവശ്യത്തിന് നാരുകളോ
കാണാന്‍ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും കേമനാണ് ചെറിപ്പഴം. ആന്റി ഓക്സിഡന്റിന്റെ കലവറയാണ് ചെറി. ഇവയില്‍ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം,
വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് പത്തിരി. രാവിലെ ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിനായി രുചികരമായ പത്തിരി തയ്യാറാക്കി നോക്കാം. വേണ്ട ചേരുവകള്‍ അരി
കണ്ണൂർ: ഈ വർഷം സംസ്ഥാനത്ത് 105 ആളുകൾക്കാണ് കൊതുകു മൂലം ജീവൻ നഷ്ടമായത്. കൊതുക് പരത്തിയ ഡെങ്കിപ്പനി, വെസ്റ്റ് നൈൽ,
കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ മുതല്‍ വാര്‍ധക്യമായവര്‍ക്കു പോലും മലബന്ധ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. വെള്ളത്തിന്റെയും നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെയും കുറവ്, ചില രോഗങ്ങള്‍, ചില മരുന്നുകള്‍
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള കരള്‍ അനിവാര്യമാണ്. അതുപോലെ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരള്‍. കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട അസുഖങ്ങളില്‍
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അമിതമായി യൂറിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞ് അത് സന്ധികളുടെയും വൃക്കകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ വളരെ മോശമായി ബാധിക്കാം. അതേസമയം ഗൗട്ട്,
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഈ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പലപ്പോഴും
ബിരിയാണി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. വ്യത്യസ്തങ്ങളായ മീനുകള്‍ കൊണ്ട് നമ്മള്‍ ബിരിയാണി വയ്ക്കാറുമുണ്ട്. ഇന്ന് നമുക്ക് സ്‌പെഷ്യല്‍ ആയിട്ട് ചെമ്മീന്‍ ബിരിയാണി
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിലാണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഒന്നാണ് ഫെെബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ. നാരുകൾ അടങ്ങിയ
