ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായിട്ടുള്ള അടുക്കളക്കൂട്ടുകള്‍ പലതുമുണ്ട്. ഇതില്‍ ഒന്നാണ് ഉലുവ. വലിപ്പത്തില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും ഇത് നല്‍കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. അല്‍പം

അയല കൊണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരത്തില്‍ കറി ഉണ്ടാക്കാറുണ്ടോ നിങ്ങള്‍? ഇന്ന് ഈ രീതിയിലൊന്ന് അയലക്കറി തയ്യാറാക്കി നോക്കിയാലോ. ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍

അമിതമായ ശരീരഭാരം പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. ശരീരഭാരം കുറക്കാന്‍ പല വഴികളും നമ്മള്‍ നോക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പറ്റിയ

പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. അമിതമായി വെയിൽ കൊള്ളുന്നത്, മുഖക്കുരു മൂലം എന്നിങ്ങനെ മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകൾ

മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ 90 ശതമാനം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് മഞ്ഞയിലാണ്. വെള്ളയിൽ പ്രോട്ടീൻ മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതെന്നതാണ് വാസ്തവം. മുട്ട മഞ്ഞയിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്

മുട്ട കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്‍ ലഭിക്കുന്നതിന് മുട്ട നല്ലൊരു സ്രോതസ്സാണെന്നുമൊക്കെ നാം പണ്ട് മുതലേ കേള്‍ക്കാറുണ്ട്. ഇത് എല്ലാവര്‍ക്കും

ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതും കരുത്തുറ്റതുമായ മുടി നിലനിർത്താൻ നല്ല മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യ അത്യാവശ്യമാണ്. ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും പോലുള്ള ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീൻ. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകുന്നു. എല്ലുകൾക്കും മസിലുകൾക്കും കരുത്ത്

മുഖത്തുള്ള പാടുകള്‍ കാരണം പുറത്തൊന്നും പോകാതെ വീട്ടില്‍ തന്നെ ഇരിക്കുകയാണോ നിങ്ങള്‍. എന്തൊക്കെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും പാടുകള്‍ മാറുന്നില്ലേ. പല കാരണങ്ങള്‍