സസ്യാഹാരത്തിന് പ്രാധാന്യം ഏറി വരുകയാണ്. കാരണം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള സസ്യഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരുന്നത് നമുക്ക് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ചിലയിനം കാൻസറുകൾ തുടങ്ങി

ചെറുപ്പക്കാർ ആണെങ്കിലും പ്രായമുള്ളവരാണെങ്കിലും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് പല്ലുകളിൽ കാണുന്ന കറ. ഇത് വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകർഷതാ ബോധം

എപ്പോഴും രാത്രിയില്‍ ചോറും ചപ്പാത്തിയുമൊക്കെയാണോ കഴിക്കാറുള്ളത്. ഒരു മാറ്റമൊക്കെ വേണ്ടേ? നല്ല അടിപൊളി രുചിയില്‍ ലെമണ്‍ റൈസ് തയ്യാറാക്കി കഴിച്ചാലോ?

രാത്രി ഉറക്കത്തില്‍ കൂർക്കം വലിക്കാറുണ്ടോ? ഇത്തരത്തിൽ കൂർക്കംവലിക്കുന്നത് പലർക്കുമുള്ള ശീലമാണ്. ശീലത്തിനപ്പുറം അത് പലരിലും ഒരു അപകർഷതാ ബോധത്തിനും ഇടയാക്കാറുണ്ട്.

ഷേക്ക് ഹാൻഡ് അത്ര നിസ്സാരക്കാരനൊന്നുമല്ല ! ഇങ്ങനെ ഹസ്തദാനത്തിലൂടെ ഒരാളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം വരെ വിലയിരുത്താന്‍ സാധിക്കും. ദൃഢമായ ഹസ്തദാനം ഏറ്റവും

ഇന്ത്യക്കാരിലെ പത്തിൽ മൂന്ന് പേർക്ക് കരൾ രോ​ഗമുള്ളതായി ആരോ​ഗ്യ മന്ത്രാലയം. ആളുകളിൽ നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോ​ഗം ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം

കുട്ടിക്കാലത്ത്‌ ധാരാളം പഴങ്ങളും ഓട്‌സും കമ്പ്‌ പോലുള്ള ധാന്യങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത്‌ പിന്നീട് വലുതാകുമ്പോള്‍ അത്തരം ആളുകളിൽ

ഈ മനോഹരമായ ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും ആരെയെങ്കിലുമൊക്കെ മിസ് ചെയ്യാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. തമ്മിൽ തമ്മിൽ ചിലപ്പോൾ ഐ മിസ് യൂ

യഥാർത്ഥത്തിൽ മുടി കൊഴിയുന്നതാണ് വളരാതിരിയ്ക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ നമ്മളിൽ പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നം. ഇത് നമ്മളിലുണ്ടാക്കുന്ന നിരാശയും അപകർഷതാബോധവും അത്ര