ഇന്ന് ലോക ഹൃദയദിനം. ‘യൂസ് ഹാര്‍ട്ട് ഫോര്‍ ആക്ഷന്‍’ എന്നതാണ് ഈവര്‍ഷത്തെ ഹൃദയാരോഗ്യ ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം. സുസ്ഥിരമായ ഹൃദയ പരിപാലനത്തിലൂടെ ആരോഗ്യ പരമായ പരിതസ്ഥിതി രൂപീകരിക്കാമെന്ന സന്ദേശത്തോടു കൂടിയാണ് ഇത്തവണത്തെ ഹൃദയദിനം എത്തുന്നത്. ഹൃദയസംബന്ധമായ
മിക്ക സ്ത്രീകളും ആർത്തവ സമയത്തെ വേദന കടിച്ചമർത്തുന്നവരാണ്. എന്നാൽ ഈ വേദന അസഹ്യമാകുമ്പോൾ പലരും വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇങ്ങനെ
പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. മുടി വേഗത്തിൽ വളരാൻ സഹായിക്കുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി.
നമ്മളിൽ പലരും ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാറുണ്ട് അല്ലെ ? കുറയ്ക്കാൻ ആറ് മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചാലോ.. അധിക
കാലം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണശീലത്തിലും ഒരുപാട് പുത്തൻ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മൾ കൊണ്ടുവന്നിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ പുതിയ കാലത്തെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായി
തെറ്റായ ജീവിതശൈലി കൊണ്ടും മോശം ഭക്ഷണക്രമം, അമിതവണ്ണം, മദ്യപാനം എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ചെറുപ്പക്കാരിൽ ഫാറ്റി ലിവറിനുള്ള സാധ്യത വളരെ
വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ വിവാഹമെന്ന സങ്കല്‍പ്പം അവസാനിക്കുമെന്ന് പഠനം. രാജ്യത്തിന്റെ സംസ്‌കാരമനുസരിച്ച് വിവാഹം എന്നത് വളരെ പവിത്രമായ ഒന്നായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍, സമൂഹത്തിലുണ്ടാവുന്ന
സ്‌ട്രെസും ടെൻഷനും ഒക്കെ നിറഞ്ഞ നമ്മുടെ മനസും ശരീരവും ഒന്ന് തണുപ്പിക്കാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് കൊണ്ടൊരു കിടിലൻ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കിയാലോ? ഇതാ
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് ഇന്ന് മിക്കവരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത നിറത്തിന്
വേനലില്‍ ഒന്ന് തണുപ്പിക്കാന്‍ ഇടക്കൊക്കെ നമ്മള്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കാറുണ്ട്. ഇത് നമുക്കൊന്ന് മാറ്റിപ്പിടിച്ചാലോ? തണ്ണിമത്തന്‍ മൊജിറ്റോ ഒന്ന് കുടിച്ച്
