ഒരു ചായ കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ തലവേദന വരുന്നവരാണ് മലയാളികൾ. അത് കൊണ്ട് തന്നെ പഞ്ചസാര ഇല്ലാത്ത ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല നമുക്ക്. എന്നാല്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ ബാധിക്കും. പഞ്ചസാര
പണ്ട് കാലം തൊട്ടെ പലരേയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് കുഴിനഖം. ഇത് നഖങ്ങളുടെ നിറവ്യത്യാസത്തിനും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ഇടയാക്കും. പലപ്പോഴും നമ്മൾ
പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മോശമാകാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ
ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവര്‍ത്തനത്തിലും വളര്‍ച്ചയിലും വിറ്റാമിന്‍ സി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം എങ്ങനെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ
കുട്ടികളിലുൾപ്പടെ ഇപ്പോൾ സ്വാഭാവികമാണ് വിഷാദരോഗം എന്ന അവസ്ഥ. മനുഷ്യന്‍റെ വികാരങ്ങളെ, വിചാരങ്ങളെ, ദിനചര്യകളെ താളം തെറ്റിക്കുന്ന മനസ്സിന്‍റെ ഒരു അവസ്ഥയാണ്
രാത്രി ഉറങ്ങാന്‍ പറ്റുന്നില്ലേ? നമ്മൾ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് രാത്രി ഉറക്കം കിട്ടാതെ വരുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്തി
കലത്തപ്പത്തെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടില്ലേ നിങ്ങള്‍. നല്ല അടിപൊളി രുചിയുള്ള ഒരു പലഹാരമാണിത്. പലരും ഇത് പുറത്തെ കടകളില്‍ നിന്ന് വാങ്ങിക്കാറാണ്
ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഏറെ മികച്ച ഒരു പാനീയമാണ് പാൽ. മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ അകറ്റാനും, ചുളിവുകളെ തടയാനും
വാഴപ്പഴം നമ്മളിൽ പലരുടേയും ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ തന്നെ തൊടികളിലും വിപണികളിലും സർവസാധാരണയായി ലഭിക്കുന്നു എന്നതിനാൽ തന്നെ എല്ലാവർക്കും വേഗത്തിൽ
സസ്യാഹാര പ്രിയരുടെയും മാംസാഹാര പ്രിയരുടെയും ഇഷ്ട ലിസ്റ്റിൽ ഒരുപോലെ കാണാവുന്ന ഒന്നാണ് പനീര്‍. പാലില്‍ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന ഉപോത്പന്നമായതിനാൽ തന്നെ പനീറില്‍
