കേരളത്തില്‍ നനവുള്ള പ്രദേശങ്ങളില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യമാണ് പൊന്നാംകണ്ണി ചീര. ഇതിനെ പൊന്നങ്ങാണി, പൊന്നങ്കണ്ണി, പൊന്നാംകണ്ണി, പൊന്നാംങ്കണി,പൊന്നാങ്കണ്ണി ചീര തുടങ്ങിയ പല പേരുകളിലും നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ പൊന്നാം കണ്ണിക്ക് മിന്‍ചപ്പ്, മിനാങ്കണ്ണി
നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ് കറുക അഥവാ ദര്‍ഭ പുല്ല് വളരെ പൊക്കം കുറഞ്ഞ സസ്യമാണ്. നിലം
ഇഞ്ച ഒരു ഔഷധസസ്യയിനമാണ്. വടക്കന്‍കേരളത്തില്‍ ഇത് ചെടങ്ങ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. മിക്ക ഏഷ്യന്‍ രാജ്യങ്ങളിലും വെളുത്ത ഇഞ്ച അല്ലെങ്കില്‍ പാലിഞ്ച
കേരളത്തിലുടനീളം കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഔഷധി വര്‍ഗ്ഗത്തില്‍പ്പെട്ട ഔഷധസസ്യമാണ് മുയല്‍ച്ചെവിയന്‍. ഇത് ഒരു പാഴ്ചെടിയായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഇലകള്‍ക്ക് മുയലിന്റെ
നാരകകുടുംബത്തിലെ ഒരു വൃക്ഷമാണ് കൂവളം. കായയിലുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം പശയായും വാര്‍ണിഷ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും സിമന്റ് കൂട്ടുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴുക്കാത്ത കായുടെ തോടില്‍
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പണ്ട് മുതല്‍ക്കേ പേര് കേട്ട ഒന്നാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ. ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ ഇടയിലും ഇതിനു നല്ല പ്രചാരം
വേനല്‍ക്കാലത്തേതുപോലെ തന്നെ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം വേണ്ട കാലമാണ് മഴക്കാലം.മഴക്കാലത്ത് ചര്‍മസുഷിരങ്ങള്‍ അടയുന്നത് സാധാരണയാണ്. ഇത് മുഖക്കുരുവിനും ബ്ലാക്, വൈറ്റ് ഹെഡ്സിനുമെല്ലാം
ഏറെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള പയര്‍ വര്‍ഗ്ഗമാണ് കൊത്തമര. കറികളിലും ഗ്രേവികളും കൊഴുപ്പിനായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സ്വഭാവിക വിഭവമാണ് ഇത്. ഏറെ
വളരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നതും ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതുമാണ് ആപ്പിള്‍. പൊതുവെ കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് വരെ ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്
വളരെയധികം പോഷകഗുണമുള്ളതും കൊഴുപ്പുകള്‍ നിറഞ്ഞതുമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളായ ബദാം . ബദാം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന
