ആവശ്യം കഴിഞ്ഞ് വലിച്ചെറിയുന്നതിനെ കറിവേപ്പില എന്നാണ് പൊതുവെ മലയാളികള്‍ വിശേഷിപ്പിക്കാറുള്ളത്. സ്വാദിനും മണത്തിനുമൊക്കെയായി നമ്മൾ കറികളിൽ ചേർക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. എന്നാൽ പലരും ഇത് കഴിക്കാറില്ല. കറിവേപ്പിലയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളറിഞ്ഞാൽ ഇനി നമ്മൾ കറിവേപ്പില
ചിക്കന്‍ കൊണ്ട് വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി വിഭവങ്ങള്‍ തയ്യാറാക്കാറില്ലേ. ഇന്ന് ഒന്ന് മാറ്റിപ്പിടിച്ചാലോ? ചിക്കന്‍ വെച്ച് ചമ്മന്തി തയ്യാറാക്കി നോക്കാം.. ഞെട്ടണ്ട,
പേശികളുടെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് മഗ്നീഷ്യം. ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്. മഗ്നീഷ്യത്തിന്‍റെ കുറവുള്ളവര്‍ ഡയറ്റില്‍
ഒരു പച്ചക്കറിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ചോളം ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തെ രുചികരമാക്കും. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് ചോളം. വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും നിറഞ്ഞ ചോളം
വളരെയേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കക്കിരിക്ക. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ക്രമത്തിൽ മിക്കവരും പരീക്ഷിക്കുന്ന വിഭവമാണ് സാലഡ് പോലുള്ളവ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്
തലമുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നത് വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകാം. ചില ഹെയര്‍ മാസ്കുകള്‍ക്ക് ഒരു പരിധി
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വേണ്ട ആവിശ്യ വിറ്റാമിനുകളിൽ പ്രധാനമാണ് വിറ്റാമിൻ ബി. അതിന്റെ കുറവിൽ ശരീരം കാണിച്ചു തരുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ
ദോശയിലും വ്യത്യസ്തത കൊണ്ടുവരുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ , അല്ലെ? കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള അടിപൊളി ദോശ തയ്യാറാക്കി നോക്കിയാലോ നമുക്ക്.
അമിതവണ്ണമാണ് ഇന്ന് പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നം. ഉദാനീസമായ ജീവിതശെെലി തന്നെയാണ് ഭാരം കൂട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നത്. വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പച്ചക്കറികൾ വഹിക്കുന്ന
നാമെല്ലാം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കാളാണ്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം എന്ന് പറയുമ്പോൾ മുഖവും തലമുടിയും മാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പോര. കൈകളും കാലുകളും നഖവും
