നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വയറിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. അതില്‍ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം അവതാളത്തിലായതിന്റെ സൂചനകള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നമ്മുടെ വയറില്‍
ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഉള്ളിലെ പാടയാണ് എൻഡോമെട്രിയം. എന്നാൽ ഗർഭപാത്രത്തിലല്ലാതെ
വൈകിട്ട് ചായയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ കടയിൽ നിന്ന് ആണോ കടികൾ വാങ്ങാറുള്ളത്. എന്നാൽ ഇനി അത് വേണ്ട. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇഷ്ടമാകുന്ന
നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയാല്‍ ഒരു പരിധി വരെ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍
നമ്മളിൽ പലരും ദീർഘകാലമായി പ്രമേഹത്തിന്റെ വിഷമതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരായിരിക്കും അല്ലെ. കഴിക്കുന്നതിലും, കുടിക്കുന്നതിലും വരെ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. നമ്മുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ
മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. മുടി വളരാനും മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാനുമായി പലരും പലതും വാങ്ങി തലയില്‍ തടവാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ യാതൊരു
മനുഷ്യരിലെ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ പല വിധമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, ഗ്യാസ് നിറഞ്ഞ് വയർ വീർത്തുകെട്ടുന്നത്, നെഞ്ചെരിച്ചൽ,പുളിച്ചു തികട്ടൽ അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയവയൊക്കെയും പലരുടെയും ദൈനംദിന
ഓര്‍മ്മക്കുറവ് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. പലരും പല വഴികളാണ് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നത്. മസ്തിഷ്‌ക ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നത്
ആർത്രോ എന്നാൽ സന്ധി അഥവാ ജോയിന്റ് എന്നാണ് അർത്ഥം. ഇത്തരത്തിൽ സന്ധിയെ ബാധിക്കുന്ന നീർക്കെട്ടിനെയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ് (വാതം) എന്നു പറയുന്നത്.
വ്യത്യസ്ത തരം വിഭവങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍. എങ്കില്‍ രാത്രിയില്‍ കഞ്ഞിയും കൂടെ കഴിക്കാന്‍ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചമ്മന്തിയുമായാലോ. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍
