ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ ധാരാളമുണ്ടാവും. പ്രത്യേകിച്ച് സ്വാദേറിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിത്യേന കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശീലങ്ങളുമായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ എത്ര കാര്യങ്ങള്‍ ഹെല്‍ത്തിയായിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയുമോ? പലരും അതറിയാതെയാണ് കഴിക്കുന്നത്. ധാരാളം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇതേ തുടര്‍ന്ന് ശരീരത്തിന്
നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അലര്‍ജിക്ക് കാരണമായേക്കാം. പ്രോട്ടീന്‍ ഘടന, ഹിസ്റ്റമിന്‍ ഉള്ളടക്കം, അഡിറ്റീവുകളുടെ സാന്നിധ്യം ഇതിന് കാരണമാണ്. സെന്‍സിറ്റീവ്
ആമസോണ്‍ ലോഗോ പറയുന്നത് പോലെ, A-Z പ്രൊഡക്ടുകള്‍ വില്‍ക്കുന്ന മുന്‍നിര ഓണ്‍ലൈന്‍ റീട്ടെയിലര്‍ ആണ് ഇത്. വിലകുറഞ്ഞ പോര്‍ട്ടബിള്‍ ചാര്‍ജര്‍
റവ എന്നത് നമ്മള്‍ നിത്യോപയോഗ സാധനമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. എന്നാല്‍ നിരവധി പേരാണ് റവയെ കൊള്ളില്ല എന്ന് പറഞ്ഞ് മാറ്റിനിര്‍ത്താറുള്ളത്. പക്ഷേ
എല്ലാ വീട്ടിലെയും അടുക്കളയില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നതാണ് മല്ലി. കറികള്‍ക്ക് രുചിയും മണവുമൊക്കെ നല്‍കുന്ന മല്ലി ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇന്ത്യന്‍
പേന്‍ ശല്യം എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കും? പേന്‍, തലയിലെ അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവയൊക്കെ പല ആളുകളും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. ഇവയില്‍ നിന്ന്
അടുക്കളയില്‍ ആഹാരം പാകം ചെയ്യുന്ന പല ആളുകളുടെയും പരാതിയാണ് മല്ലിയില വേഗം ചീഞ്ഞു പോകുന്നു എന്നത്. എന്നാല്‍ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട.
പലപ്പോഴും അമിത ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും ഭാരം വര്‍ധിക്കുന്നതായി കാണാം, ഇത് തീര്‍ത്തും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം സമയം തെറ്റി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സംഭവിക്കുന്നതാണ്.
ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും മുൻനിർത്തി ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ആന്‍ഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ്സ് ഓഫ് ഇന്ത്യ ( എഫ്എസ്എസ്എഐ) നിരവധി കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട്
വിറ്റാമിനുകള്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, ഒമേഗ – 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, മറ്റ് അവശ്യ ധാതുക്കള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് വാല്‍നട്ട്. പതിവായി ഇവ
