ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന കൊഴുപ്പാണ് പലപ്പോഴും പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഇടയാക്കുന്നത്. ആളുകള്‍ക്ക് പൊതുവേ ഒരുധാരണയുണ്ട്. ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുമ്പോള്‍ തടി കൂടുമെന്നും മെലിഞ്ഞിരിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് കൊഴുപ്പില്ലെന്നും. എന്നാല്‍ ഇത് വാസ്തവമല്ല. മെലിഞ്ഞ ആളുകള്‍ക്ക് പോലും
തൈറോയ്ഡ് കാരണമുണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. ഇത് തടയാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് കാരണമുള്ള മുടി
കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇന്ന് പകര്‍ച്ചവ്യാധി പോലെ ഇന്ത്യയില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ച് വരികയാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി നമുക്ക് ചെയ്യാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്ന, നാം മാറ്റേണ്ടതും
ഇന്നത്തെക്കാലത്തെ ഭക്ഷണ രീതി കൊണ്ടും, ജീവിത രീതി കൊണ്ടും, ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍, അസിഡിറ്റി എന്നിവ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
സുഗന്ധവ്യജ്ഞനങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഏലയ്ക്ക. ഏലയ്ക്കയിട്ട ചായയും പായസവുമൊക്കെ നമ്മുടെ പ്രിയവിഭവങ്ങളാണ് ഏലയ്ക്കയുടെ മണവും രുചിയുമാണ് അതിനെ ഇത്രയും പ്രിയങ്കരമാക്കിയത്.
ബേബി ഓയില്‍ ഒരു സൗന്ദര്യ വര്‍ധക വസ്തുവാണ്. കുടുംബത്തില്‍ കുഞ്ഞില്ലെങ്കിലും പല വീടുകളിലും നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കാണാന്‍ കഴിയും. അടിസ്ഥാനപരമായി,
ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമക്കുറവും തന്നെയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങളായി പറയുന്നത്. ഒരുപിടി രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ് ഇത്. തടി കുറയാന്‍ പല
ഗ്ലോക്കോമ എന്നാല്‍ 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരില്‍ കണ്ടുവരുന്ന അന്ധതയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് .എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഏത് പ്രായക്കാരെയും ബാധിക്കാം.
മലയാളികളുടെ പ്രധാന മരുന്നുകളിലൊന്നാണ് പാരസെറ്റമോള്‍. എന്തിനും ഏതിനും ഈ ഗുളിക കഴിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് പലരും. അമിതമായാല്‍ അമൃതും വിഷമെന്ന് പറയുന്നത്
രക്തപരിശോധന നടത്താതെ തന്നെ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള്‍ വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുന്നത് നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിയ്ക്കും. കൊളസ്ട്രോള്‍ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തില്‍ വില്ലനായി വരുന്ന ഒന്നാണ്.
