അടുക്കളയില്‍ ആഹാരം പാകം ചെയ്യുന്ന പല ആളുകളുടെയും പരാതിയാണ് മല്ലിയില വേഗം ചീഞ്ഞു പോകുന്നു എന്നത്. എന്നാല്‍ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട. മല്ലിയില വേരോടെയും അല്ലാതെയും കേടുവരാതെ കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസത്തോളം ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കാം.ഇറച്ചിക്കറി ഒക്കെ
പലപ്പോഴും അമിത ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും ഭാരം വര്‍ധിക്കുന്നതായി കാണാം, ഇത് തീര്‍ത്തും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം സമയം തെറ്റി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സംഭവിക്കുന്നതാണ്.
ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും മുൻനിർത്തി ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ആന്‍ഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ്സ് ഓഫ് ഇന്ത്യ ( എഫ്എസ്എസ്എഐ) നിരവധി കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട്
വിറ്റാമിനുകള്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, ഒമേഗ – 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, മറ്റ് അവശ്യ ധാതുക്കള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് വാല്‍നട്ട്. പതിവായി ഇവ
ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന കൊഴുപ്പാണ് പലപ്പോഴും പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഇടയാക്കുന്നത്. ആളുകള്‍ക്ക് പൊതുവേ ഒരുധാരണയുണ്ട്. ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുമ്പോള്‍
തൈറോയ്ഡ് കാരണമുണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. ഇത് തടയാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് കാരണമുള്ള മുടി
കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇന്ന് പകര്‍ച്ചവ്യാധി പോലെ ഇന്ത്യയില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ച് വരികയാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി നമുക്ക് ചെയ്യാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്ന, നാം മാറ്റേണ്ടതും
ഇന്നത്തെക്കാലത്തെ ഭക്ഷണ രീതി കൊണ്ടും, ജീവിത രീതി കൊണ്ടും, ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍, അസിഡിറ്റി എന്നിവ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
സുഗന്ധവ്യജ്ഞനങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഏലയ്ക്ക. ഏലയ്ക്കയിട്ട ചായയും പായസവുമൊക്കെ നമ്മുടെ പ്രിയവിഭവങ്ങളാണ് ഏലയ്ക്കയുടെ മണവും രുചിയുമാണ് അതിനെ ഇത്രയും പ്രിയങ്കരമാക്കിയത്.
ബേബി ഓയില്‍ ഒരു സൗന്ദര്യ വര്‍ധക വസ്തുവാണ്. കുടുംബത്തില്‍ കുഞ്ഞില്ലെങ്കിലും പല വീടുകളിലും നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കാണാന്‍ കഴിയും. അടിസ്ഥാനപരമായി,
