ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടാണ് നാട്ടിലെങ്ങും അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ജനുവരി പകുതിയോടെ ആരംഭിച്ച കൊടുംചൂട് ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്. സൂര്യതാപം കൊണ്ട് ഇതിനോടകം മരണങ്ങളും റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ തന്നെ ചെറിയ കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തില്‍ അതീവശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശിശു
മുടി അമിതമായി കൊഴിയുമ്പോള്‍ അത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പലരും ചിന്തിക്കാറില്ല. ചിലര്‍, അത് താരന്‍ മൂലമായിരിക്കും എന്ന് ചിന്തിക്കും. അല്ലെങ്കില്‍ ചിലര്‍
ചായ ഭൂരിഭാഗം ആളുകള്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ തേങ്ങാപ്പാല്‍ ചായ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? രുചി മാത്രമല്ല ഏറെ ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ഒന്നാണിത്.
ബാര്‍ലി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് പല ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്, തടി കുറയ്ക്കാനും ബാര്‍ലി വെളളം കുടിക്കാം. അതുപോലെതന്നെ ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവും
ഇടയ്ക്ക് കൈയിലെയും കാലിലെയുമൊക്കെ ഞൊട്ട ഒടിച്ച് വിടുന്നത് പലര്‍ക്കും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സ്വഭാവമാണ്. വെറുതെ ഒരു നേരംപോക്കിനു ചെയ്യുന്നതാണെങ്കിലും ഇത്
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ശരിയായ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണം ചെയ്യും.
ഇന്ത്യന്‍ പാചകരീതിയില്‍ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഘടകമാണ് ഉള്ളി. എന്നാല്‍ രുചി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകം എന്നതിനേക്കാള്‍ കൂടുതലാണ് ഉള്ളിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍. അതിന്റെ ശക്തമായ
ഈന്തപ്പഴം ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ലഘുഭക്ഷണമാണ്. മികച്ച പോഷകാഹാരം എന്നതാണ് ഈന്തപ്പഴത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്. അതിനാല്‍ അവ നിങ്ങളുടെ
പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് കണ്ണുകള്‍ വരണ്ട് പോകുന്നത്. കണ്ണുകളില്‍ ആവശ്യത്തിന് കണ്ണുനീര്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തപ്പോഴോ കണ്ണുനീരിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാകുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന
സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതല്‍ നേരം ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഏല്‍ക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായിട്ടാണ് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കരുവാളിപ്പ് അഥവാ ടാന്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. വേനല്‍ കടുത്തതോടെ മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പും
