രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ഒരു കാപ്പി, അത് നിര്‍ബന്ധമാണ് ചിലര്‍ക്ക്. ചിലര്‍ ഒന്നില്‍ നിര്‍ത്തില്ല സമയം കിട്ടുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു കാപ്പി കുടിക്കല്‍ നിര്‍ബന്ധമാണ് അവര്‍ക്ക്. എന്നാല്‍ കാപ്പി പ്രിയരായ സ്ത്രീകള്‍ ഒന്ന് കരുതിയിരുന്നോളൂ, ഇഷ്ടത്തോടെ നിങ്ങള്‍
പച്ചക്കറികള്‍, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങള്‍, ഔഷധസസ്യങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെ എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ചേരുവകളുടെ കൂട്ടാണ് ഇന്ത്യന്‍ പാചകരീതി. മിക്കവാറും എല്ലാ ഇന്ത്യന്‍ വിഭവങ്ങള്‍ക്കും അതുല്യമായ രുചികള്‍
രക്തത്തിലെ ഓക്‌സിജന്‍ വാഹകരാണ് ഹിമോഗ്ലോബിന്‍. എല്ലാവരിലും ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വ്യത്യസ്തപ്പെട്ടിരിക്കും. ഇവയുടെ പരിധി ശരീരത്തില്‍ നിലനിര്‍ത്തുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ്
ഹോര്‍ലിക്‌സില്‍ നിന്ന് ‘ഹെല്‍ത്ത്’ ലേബല്‍ ഒഴിവാക്കി ‘ഹിന്ദുസ്ഥാന്‍ യൂണിലിവര്‍. ഹോര്‍ലിക്‌സിനെ ‘ഫംഗ്ഷണല്‍ ന്യൂട്രീഷ്യന്‍ ഡ്രിങ്ക്‌സ്’ എന്നായിരിക്കും ഇനി അവതരിപ്പിക്കുക. നേരത്തെ
ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് വിഭവങ്ങള്‍ , ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ചുള്ള സാലഡുകള്‍ മുതല്‍ മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ വരെ, എല്ലാവര്‍ക്കും ആസ്വദിക്കാന്‍ കഴിയുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ
ഓട്സ് ഒരു സാധാരണ പ്രഭാതഭക്ഷണമായി മാറുമ്പോള്‍ , അവ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഓട്സ് അല്ലെങ്കില്‍ ഓട്സില്‍ നിന്ന്
ചെമ്മീന്‍ കഴിച്ച് വീണ്ടും മരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നു ,ഇവ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതിലും ഫൂഡ് അലര്‍ജി ഉണ്ടാവാം .ചെമ്മീനില്‍ വില്ലനാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങള്‍
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍, തങ്ങള്‍ക്കും കുഞ്ഞിനും മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നതിന് സ്ത്രീകള്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നാണ് കുട്ടിക്ക്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമെങ്കില്‍, അത് എത്രത്തോളം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ അറിയാമല്ലോ ഇത് ഫലം കാണുന്നതിന് വളരെയധികം തയ്യാറെടുപ്പുകള്‍
ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വേനല്‍ ചൂട് മനുഷ്യരെപ്പോലെ തന്നെ സസ്യങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട് . നിങ്ങള്‍ ഒരു ചെടി പരിപാലകരോ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക്
