എന്താണ് ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡ്?
May 11, 2024 2:52 pm
നമ്മള് ആഹാരത്തില് ഒമേഗ- 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ആടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങളും ഉള്പ്പെടുത്തണം എന്ന് കേട്ട് കാണും. അവക്കാഡോ, മീന് എന്നിവയിലെല്ലാം
നമ്മള് ആഹാരത്തില് ഒമേഗ- 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ആടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങളും ഉള്പ്പെടുത്തണം എന്ന് കേട്ട് കാണും. അവക്കാഡോ, മീന് എന്നിവയിലെല്ലാം
