ഇന്നത്തെ കാലത്തു പല വ്യക്തികളുടെയും ആശങ്കയാണ് വയറിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്. പലപ്പോഴും ഇത് കാരണം നിരാശയും ജീവിതത്തോട് തന്നെ

കുടവയര്‍ വയ്ക്കാന്‍ അധിക സമയം ഒന്നും വേണ്ടെങ്കിലും കുറയ്ക്കല്‍ അത്ര എളുപ്പമല്ല. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍