ഒരു കാപ്പിയിൽ പ്രഭാതം തുടങ്ങുന്നവരാവും നമ്മളിൽ പലരും, കാപ്പി കുടിക്കാൻ ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ളവർ, പക്ഷേ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്ന കൃത്യമായ

ഇന്ന് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. അമിത വണ്ണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, അമിതമായ ഉപ്പിൻറെ ഉപയോഗം,

രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നമ്മൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം അത് കുറയുന്നതും കൂടുന്നതും നമ്മളെയും നമുക്ക്