ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള യുവാക്കളുടെയും പ്രായമായവരുടെയും ഇടയിൽ ഒരുപോലെ കേൾക്കുന്ന ഒരു വാക്കാണ് പ്രമേഹം അഥവാ ഷുഗര്‍ എന്നത്. ആദ്യമൊക്കെ മധ്യവയസിലേയ്ക്ക്

കുട്ടിക്കാലത്ത്‌ ധാരാളം പഴങ്ങളും ഓട്‌സും കമ്പ്‌ പോലുള്ള ധാന്യങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത്‌ പിന്നീട് വലുതാകുമ്പോള്‍ അത്തരം ആളുകളിൽ

നമ്മൾക്കിടയിൽ പല തരത്തിലുമുള്ള ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഉണ്ടാവാം. അതിൽ തന്നെ കൂടുതൽ പേരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം.

തേന്‍ മധുരമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ മധുരമെന്ന് പറയാം. തേന്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് നല്ലതാണോ എന്നറിയാം. സാധാരണ കൃത്രിമ മധുരങ്ങള്‍ പോലെ ഇത്

മുടി അമിതമായി കൊഴിയുമ്പോള്‍ അത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പലരും ചിന്തിക്കാറില്ല. ചിലര്‍, അത് താരന്‍ മൂലമായിരിക്കും എന്ന് ചിന്തിക്കും. അല്ലെങ്കില്‍ ചിലര്‍

പഴങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്,എന്നാല്‍ ചില പഴങ്ങള്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് പ്രമേഹരോഗിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍