മദ്യപാനത്തിന്‍റെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് ഹാങ് ഓവറാണ്. രാത്രി അടിച്ചതിൻ്റെ കെട്ട് രാവിലേ ഉറക്കമെണീക്കുമ്പോളായിരിക്കും തലയ്ക്ക് പിടിക്കുക. തലവേദന, ക്ഷീണം,
ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഗ്രാമ്പൂ. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും വിറ്റാമിന്‍ സിയും അടങ്ങിയ ഇവയ്ക്ക് ആന്‍റി ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. അതിനാല്‍ ഇവ
ബീറ്റ് റൂട്ടിൽ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കടും ചുവപ്പ് നിറം കൊണ്ട് കാഴ്ചയിൽ മാത്രമല്ല, പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമാണ് ബീറ്റ് റൂട്ട്.
നല്ലപോലെ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ട്ടപെടുന്ന ധാരാളം ആളുകളുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇത്തരത്തില്‍ പതിവായി തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ അത് നിരവധി
രക്തത്തിലെ ഓക്‌സിജന്‍ വാഹകരാണ് ഹിമോഗ്ലോബിന്‍. എല്ലാവരിലും ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വ്യത്യസ്തപ്പെട്ടിരിക്കും. ഇവയുടെ പരിധി ശരീരത്തില്‍ നിലനിര്‍ത്തുകയെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ്
