നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇപ്പോൾ കൊറിയൻ തരംഗമാണല്ലോ. ആസ്വാദനത്തിൽ മാത്രമല്ല വസ്ത്രരീതികളിലും ഭക്ഷണശൈലിയിലുമെല്ലാം ഈ അനുകരണം ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ചുറ്റും കാണാം.

പ്രഭാത ഭക്ഷണം രാജാവിനെ പോലെ കഴിക്കണമെന്നാണ് ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്, എന്നാൽ സമയക്കുറവ്‌കൊണ്ടും അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടും, ചിലപ്പോൾ എളുപ്പത്തിന് വേണ്ടിയും ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിൽ

മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒരുപാട് അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. പ്രായഭേദമന്യേ ഇപ്പോൾ ഇത് എല്ലാവരിലും കാണപ്പെടുന്നുണ്ട് .യഥാർത്ഥത്തിൽ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാക്കുന്നത് .മുടിയുടെ

ഹൈദരാബാദ്: തെലങ്കാനയിലെ മേഡക് ജില്ലയില്‍ സര്‍ക്കാര്‍ ഹോസ്റ്റലില്‍ നല്‍കിയ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ പല്ലിയെ കണ്ടതായി വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഛര്‍ദ്ദി,

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞതാണ് ചിയ വിത്തുകള്‍. ഇവയില്‍ നാരുകള്‍ കൂടുതലായതിനാല്‍ സംതൃപ്തിയ്ക്കും ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്. അവയില്‍ ഉയര്‍ന്ന

കോട്ടയം: കാഞ്ഞിരപ്പള്ളി ജനറല്‍ ആശുപത്രി കാന്റീനിലെ ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് പുഴുവിനെ ലഭിച്ചുവെന്ന് പരാതി. ശനിയാഴ്ച കാന്റീനില്‍ നിന്ന് വാങ്ങിയ ബിരിയാണിയിലാണ്

ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ പലരും പഴയ ഭക്ഷണങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ച് പുതിയവക്ക് സ്ഥലവും സമയവും കൊടുത്തപ്പോഴാണ് രോഗം ഒഴിവാകാതെ കൂടെക്കൂടാന്‍ തുടങ്ങിയത്. പ്രകൃതിയില്‍ നിന്ന്

ഉഴുന്ന് പൊതുവേ നാം ഇഢ്ഢലി, ദോശമാവ് ഉണ്ടാക്കാന്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഉഴുന്നു കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഉഴുന്നുവട പോലുള്ള വിഭവങ്ങള്‍ക്ക് ഇതേറെ പ്രധാനം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ഗ്രീൻ പീസ് സഹായിക്കും. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ

മലയാളിയുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തില്‍ ചെറുപയറിന് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. നമ്മുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. പുട്ടും ചെറുപയറും,