പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നുണ്ടോ ?
October 2, 2024 3:38 pm

അൽപ്പം പുളിരസമാണെങ്കിലും പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന് ആരാധകർ അത്ര കുറവൊന്നും അല്ല. പഞ്ചസാര ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ട്ടപ്പെടുന്നവരാവും അധികവും. എന്നാൽ കരുതുന്ന

പഴങ്ങളും ഓട്‌സും അമിതമായി കഴിക്കല്ലേ , പ്രമേഹ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കാം
September 30, 2024 3:41 pm

കുട്ടിക്കാലത്ത്‌ ധാരാളം പഴങ്ങളും ഓട്‌സും കമ്പ്‌ പോലുള്ള ധാന്യങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത്‌ പിന്നീട് വലുതാകുമ്പോള്‍ അത്തരം ആളുകളിൽ

മുടി മുട്ടറ്റം വളരണോ ? കഴിക്കണം ഈ പഴങ്ങൾ
September 27, 2024 3:36 pm

വെറുതെ ആഗ്രഹിച്ചത് കൊണ്ട് മാത്രം മുടി വളരില്ല. അതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ശരീരത്തിൽ എത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം. ചില പഴങ്ങൾക്ക്

പ്രമേഹമുള്ളവരാണോ? ഈ പഴങ്ങൾ അധികം കഴിക്കരുതേ
September 11, 2024 2:34 pm

നമ്മൾക്കിടയിൽ പല തരത്തിലുമുള്ള ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഉണ്ടാവാം. അതിൽ തന്നെ കൂടുതൽ പേരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം.

ബ്ലാക്ക് കറന്റ്
June 6, 2024 4:20 pm

ബ്ലാക്ക് കറന്റ് ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍, പ്രധാനമായും യൂറോപ്പിലും ഏഷ്യയിലും വളരുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ബെറിയാണ്. നെല്ലിക്ക കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമായ

വിറ്റാമിന്‍ ഇ യുടെ കലവറ റാസ്ബെറി
June 6, 2024 3:42 pm

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ആസ്വദിക്കാന്‍, മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തില്‍ പഴങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഫ്രഷ് ജ്യൂസ്, സലാഡുകള്‍, സീസണല്‍

പ്ലമ്മിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
May 29, 2024 12:11 pm

ഏറെ സ്വാദിഷ്ടവും പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഫലങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പ്ലം. രുചികരമായ ഈ പഴത്തില്‍ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ പോഷകങ്ങളും

ഈ പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും വരകളും മാറും, അകാലവാര്‍ധക്യത്തെ തടയാം;
May 3, 2024 12:20 pm

ശരിയായ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നതിനോടൊപ്പം, ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന

പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടതും കഴിക്കേണ്ടതുമായ പഴങ്ങള്‍
April 27, 2024 10:19 am

പഴങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്,എന്നാല്‍ ചില പഴങ്ങള്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് പ്രമേഹരോഗിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍

Top