ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ ആണോ പ്രശ്നം? ഇവ കഴിക്കൂ
September 10, 2024 6:33 pm
നമ്മളിൽ പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയ പ്രശ്നമാണ് ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ സാന്നിധ്യം. ഇത് എങ്ങനെ കുറക്കണം എന്ന് നമ്മളിൽ പലർക്കും
വണ്ണം കുറക്കാൻ തീരുമാനിച്ചോ? വ്യായാമം ആരംഭിക്കും മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍
September 5, 2024 2:27 pm
വണ്ണം കുറക്കുവാൻ വേണ്ടി നമ്മളിൽ പലരും വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കാറുണ്ട്. നമ്മെ ആരോഗ്യവാൻമാരാക്കുന്ന വ്യായാമം കൃത്യമായ രീതിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരണം വരെ
