കൈതച്ചക്ക അല്ലെങ്കിൽ പൈനാപ്പിൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. പൈനപ്പിൾ ഉപ്പിലിട്ട് കഴിക്കുന്നതിന് മാത്രം ഒരുപാട് ആരാധകരുണ്ട്. മധുരവും രുചിയും മാത്രമല്ല, അതിനനുസരിച്ച്

ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പലരെയും അലട്ടുന്ന വലിയൊരു പ്രശാനമാണ്. വെയിലും മഴയുമെല്ലാം പലരീതിയിൽ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന പല പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്.

അച്ചാറിട്ടും ഉപ്പിലിട്ടും സലാഡില്‍ ചേർത്തുമെല്ലാം ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന ചെറുനാരങ്ങയുടെ ​ഗുണങ്ങൾ അത്ര ചെറുതല്ല. വിറ്റാമിൻ സി-യുടെ ഉയർന്ന സ്രോതസ്സാണ് നാരങ്ങ. ഒരു

പോഷകസമൃദ്ധമായൊരു വിഭവമാണ് പീനട്ട് ബട്ടര്‍. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ഇ, സി, എ, സോഡിയം,

വീട്ട് മുറ്റത്തും പറമ്പിലുമാെക്കെ ധാരാളമായി കാണുന്ന ചെടിയാണ് ചെമ്പരത്തി. തലകഴുകാനല്ലാതെ മറ്റെന്തിനെങ്കിലും നമ്മൾ ചെമ്പരത്തി ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ടോ..? എങ്കിൽ ഒരു ചെമ്പരത്തി

മുഖചർമ്മത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഒരു മാ​ർ​ഗമാണ് ആവി പിടിക്കുന്നത്. എളുപ്പവും വേഗത്തിലും ചെയ്യാവുന്നതുമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ചികിത്സയിലൊന്നാണിത്. ആവി പിടിക്കുന്നത്

വീട്ടിലും പറമ്പിലുമൊക്കെയായി കാണുന്ന മരമാണ് ചാമ്പക്കാ മരം. മരം നിറച്ചും കുലകുലയായി ചുവന്ന്കിടക്കുന്ന ചാമ്പക്കയുടെ ​ഗുണങ്ങൾ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ചാമ്പക്കയില്‍ ധാരാളം

പലയിടത്തും വളരെ സുലഭമായി ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ജാതിക്ക. കറികൾക്ക് രുചിയും മണവുമൊക്കെ കിട്ടുന്നതിന് പതിവായി പലരും ജാതിക്ക ഉപയോ​ഗിക്കാറുണ്ട്. ജാതിക്കയുടെ

ഹൃദയത്തിനും ചർമ്മത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ് സാൽമൺ മത്സ്യം. ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് സാൽമൺ മത്സ്യം. പ്രോട്ടീൻ,

ചീസ് കഴിക്കുന്നത് പൊതുവേ നല്ലതാണോ എന്നതിൽ ഇപ്പോഴും പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. എന്നാല്‍ മിതമായ അളവില്‍ ചീസ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ