എവിടെയെങ്കിലും ഇരുത്തിയാൽ അവിടെ തന്നെ ഉറക്കം തൂങ്ങി ഇരിക്കുന്ന ചില ആളുകളെ കണ്ടിട്ടില്ലെ, അതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. എപ്പോഴും ഉറക്കം

കോഫി കുടിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ കോഫി ചര്‍മ്മത്തിലെ കരുവാളിപ്പ്, കറുത്ത

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആരോ​ഗ്യത്തിന് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് പലർക്കുമറിയാം. പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ​ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. ഇത് പല

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണം. ചുണ്ടുകള്‍ക്ക് വിയര്‍പ്പില്ലാത്തതിനാലും എണ്ണ സ്രവിക്കുന്ന സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികള്‍ ഇല്ലാത്തതിനാലും അവ

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ നല്‍കുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് മുഖം സ്‌ക്രബ് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയാമായിരിക്കും. ഇതിനായി, ഏതൊരു ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ

കളങ്കമില്ലാത്തതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മമാണ് ഏതൊരാളും സ്വപ്നം കാണുന്നത്. പാടുകളും മറ്റും അകറ്റി നിര്‍ത്തി കൊണ്ട് തിളക്കമുള്ള ചര്‍മ്മം നേടിയെടുക്കുന്നത് അല്പം

ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി മോ‍യ്‌സ്‌ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. കുളി കഴിഞ്ഞ്, അല്ലെങ്കില്‍ ഏതെങ്കിലും പാക്ക് പ്രയോഗിച്ച് കഴിഞ്ഞാലൊക്കെ ഉടന്‍

നവജാത ശിശുക്കള്‍ക്ക് വയമ്പും സ്വര്‍ണവും തേനില്‍ ഉരച്ചെടുത്ത് നാക്കില്‍ തേച്ചുകൊടുക്കുന്ന പതിവ് കേരളത്തില്‍ പലയിടങ്ങളിലും ഇപ്പോഴും പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. നാക്കിലെ പൂപ്പല്‍

നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ചേന. പക്ഷേ പലര്‍ക്കും ചേന കഴിക്കാന്‍ അത്ര ഇഷ്ടമല്ല. വിറ്റാമിന്‍ സി, ബി6,

വളരെയധികം പോഷകഗുണമുള്ളതും കൊഴുപ്പുകള്‍ നിറഞ്ഞതുമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളായ ബദാം . ബദാം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന