രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് നെയ്യ് കഴിക്കാറുണ്ടോ ?
August 13, 2024 10:22 am
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഉള്ള ഒന്നാണ് നെയ്യ്. വിറ്റാമിന് എ, ഡി, ഇ, കെ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, ധാതുക്കള്,
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഉള്ള ഒന്നാണ് നെയ്യ്. വിറ്റാമിന് എ, ഡി, ഇ, കെ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, ധാതുക്കള്,
രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നമ്മൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം അത് കുറയുന്നതും കൂടുന്നതും നമ്മളെയും നമുക്ക്