ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. വിറ്റാമിനുകളായ സി, ബി, ഇ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ

നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ പപ്പായയ്ക്ക് ഉണ്ട്. പച്ച പപ്പായ കൊണ്ട് നമ്മള്‍ പല വിഭവങ്ങള്‍ തയ്യാറാക്കാറുണ്ട്. ചില സമയങ്ങളില്‍ ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിനും പപ്പായ

കപ്ലങ്ങ, ഓമയ്ക്ക, പാപ്പയ്ക്ക എന്ന് തുടങ്ങി വിവിധ പേരുകളില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന പപ്പായയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പറഞ്ഞാല്‍ തീരില്ല. നമ്മുടെ പറമ്പുകളില്‍

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള പോഷകസമൃദ്ധമായ പഴമാണ് പപ്പായ. എന്നാല്‍ ദിവസവും കുറഞ്ഞ അളവില്‍ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പഴുത്ത പപ്പായയെ