സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാന് മധുരക്കിഴങ്ങ്
May 30, 2024 4:30 pm
കിഴങ്ങു വര്ഗത്തില് പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങള് സാധാരണയായി ഫൈബറിന്റെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഫൈബര്, കാര്ബോഹേഡ്രേറ്റ് എന്നിവ പ്രധാനമായും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. കിഴങ്ങുവര്ഗത്തില്
കിഴങ്ങു വര്ഗത്തില് പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങള് സാധാരണയായി ഫൈബറിന്റെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഫൈബര്, കാര്ബോഹേഡ്രേറ്റ് എന്നിവ പ്രധാനമായും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. കിഴങ്ങുവര്ഗത്തില്
