കൺതടങ്ങളിലെ കറുപ്പ് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ സൗന്ദര്യ പ്രശ്നത്തിന് പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, ജീവിതശൈലിലെ

ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും തക്കാളി മികച്ചതാണ്. തക്കാളിയിലെ ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റ് ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മം പ്രായമാകുന്നത് തടയാനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.

ന്യൂഡല്‍ഹി: സാധാരണക്കാരുടെ ജീവിതം ദുസ്സഹമാക്കികൊണ്ട് രാജ്യത്ത് പച്ചക്കറി വില കുതിച്ചുയരുകയാണ്. തക്കാളിയുടെ വില രാജ്യത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും കിലോ ഗ്രാമിന്

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആരോ​ഗ്യത്തിന് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് പലർക്കുമറിയാം. പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ​ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. ഇത് പല