വാഴകൂമ്പ് പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നം
June 1, 2024 3:18 pm
നമ്മുടെ നാട്ടില് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് വാഴക്കൂമ്പ്. വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ഇ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര് എന്നിവയാല്
നമ്മുടെ നാട്ടില് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് വാഴക്കൂമ്പ്. വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ഇ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര് എന്നിവയാല്