പണ്ട് കാലം തൊട്ടെ പലരേയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് കുഴിനഖം. ഇത് നഖങ്ങളുടെ നിറവ്യത്യാസത്തിനും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ഇടയാക്കും. പലപ്പോഴും നമ്മൾ കുഴിനഖത്തിന് ചികിത്സ തേടി ഡോക്ടർമാരെ തേടേണ്ടി വരാറുണ്ട്. എങ്കിലും ചില അവസരങ്ങളിൽ കുഴിനഖം ഭേദമാക്കാൻ ഫലപ്രദമായി പ്രയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം.
ടീ ട്രീ ഓയിൽ
നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഫംഗൽ ഏജന്റാണ് ടീ ട്രീ ഓയിൽ. ഇതിന്റെ ശക്തമായ ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാൽവിരലിലെ നഖത്തിലെ ഫംഗസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇതിനായി ആദ്യം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കുക. തുടർന്ന് ടീ ട്രീ ഓയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി കാൽവിരലിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.
ഇത് കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുക. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ബാധിച്ച പ്രദേശം കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. മികച്ച ഫലം കാണുന്നതിനായി ഈ നടപടിക്രമം ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ ആഴ്ചകളോളം ആവർത്തിക്കുക.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മറ്റൊരു മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഇത് അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ കാൽവിരലിലെ കുഴിനഖം ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഫംഗസ് വളരുന്നതിന് പ്രതികൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പാദങ്ങൾ നനയ്ക്കാൻ പര്യാപ്തമായ ഒരു പാത്രത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും വെള്ളവും തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കലർത്തുക. ദിവസവും 20-30 മിനിറ്റ് ഈ ലായനിയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവെക്കുക. അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നന്നായി ഉണക്കുക.
ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും
ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും ചേർത്ത് കുഴിനഖം ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഫംഗൽ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാം. രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് കാൽവിരലിലെ നഖത്തിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളി അതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് കാൽവിരലിലെ കുഴിനഖചികിത്സയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും അല്ലി ചതച്ച് പേസ്റ്റ് കാൽവിരലിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. വെളുത്തുള്ളി കലക്കിയ വെള്ള ലായനിയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവെക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
വെളിച്ചെണ്ണ
കുഴിനഖത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഫംഗൽ ആണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇതിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം പൊട്ടുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ അണുബാധകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുഴിനഖത്തിൽ വെളിച്ചെണ്ണ നേരിട്ട് പുരട്ടി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ നടപടിക്രമം ദിവസവും 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
